Iedereen heeft wel eens last van sombere of lusteloze gevoelens. Vaak verdwijnen die na een poosje vanzelf weer, maar als deze gevoelens langer aanhouden of steeds weer terugkeren, kan je leven er behoorlijk door beïnvloed worden. Je levenslust verdwijnt, je kunt last krijgen van concentratieproblemen, slapeloosheid, spierklachten en vermoeidheid. Het lastige is ook, dat er soms geen heldere oorzaak aan te wijzen is. Natuurlijk helpt het, als je zelf zorgt voor een aantal zaken: wandel veel in de openlucht, zorg voor regelmaat in je slaapritme, praat over je gevoelens (zoek evt. professionele hulp daarbij) en eet gezond en regelmatig.
Als je er zelf niet uitkomt, is het zinnig om hulp in te schakelen. Somberheid is iets om serieus te nemen, ga er tijdig mee aan de slag. Via de huisarts kun je bijv. ondersteuning krijgen met antidepressiva. Maar als je het gebruik daarvan liever niet wilt, denk dan eens aan de natuurlijke methode van homeopathie. Ik zie in mijn praktijk heel goede resultaten bij mensen met somberheid. Als homeopaat werk ik met natuurlijke middelen en kunnen we heel specifiek kijken naar wat bij jou past. Homeopathie is een milde maar tegelijkertijd effectieve manier om weer in balans te komen. Je bent van harte welkom in mijn praktijk! Als je meer informatie wilt, vertel ik je graag meer.